さるこの日記

ささやかに軽やかな暮らしを目指す50代専業主婦の日記です

太ももの裏がつりまくり。時間栄養学でダイエット

朝、体重を計ろうと思って立てかけてある体重計を床に置こうとした瞬間、左太ももの裏がつりました。痛みに涙目のさるこです。 まさか肉離れ…これは挫折の予感か。またかと。ウォーキングでかかとを痛めてしまった過去…っていうかまだ痛いしもう治らない運動…

あすけん始めて部屋を運動最優先仕様にしました

あすけんで食べたものと運動をメモしはじめて5日め。 あすけんとは、ダイエット管理のアプリです。私はPCでやってます。 https://www.asken.jp/ なかなか良い点数をとっております。 カロリーコントロールと栄養バランス、あと運動したかどうかで点数が決ま…

ガス代が安くなったわけ。

ガス代電気代水道代はエクセルに書き留めているのですが… 引きこもりなので全般高いのは仕方ないとして 光熱費の上がり具合がエグい。 値上がり見込んだ予算を書いてたけどぜんぜん無理そうです。 昨年との差、上下で見にくいですが ちょっとだけガス代が下…

ネットで稼ぐを断念。半年間遊びまくることにしました

9月で自営業をやめることにして、廃業届を出して20日くらいたちました。 私がネットで稼ぐという世界に入ったのは、離婚してパートで暮らしていたときに、とあるオーストラリアの会社と契約(日本語で)して商品の紹介を始めたのが始まりです。その当時は、…

大ムカデとの戦い!ムカデに鼻を噛まれた思い出

ゆうべ22時ごろ…夫は夜勤で、私は洗面所で乾かした洗濯物を片付けていたとき… キッチンの床に黒いモノが動いているのを発見! 黒いモノっていうかすぐわかったよ大きなムカデだって!やばい! やばい!夫の部屋にむかっている。夫は床に布団を敷いて寝るので…

炊事がイヤすぎるので作戦をたてる。サンサンスポンジで洗い物がちょっと楽しい

今日も今日とて、炊事がイヤすぎるさるこです。 そこで作戦をたてました。 ①主菜は2日間同じものを食べる ②洗い物はこまめにする。 今まで、副菜は作り置きとかして何日か同じものを出したりしていたけど、主菜もそうします! うちの夫はそれでOKな人なので…

Googleフォトさんから「この日を覚えていますか?」って。炊飯器で大根。

Googleフォトを開いたら、こんな画面が出てきて、あーマリア様だ、修道院に行ったときの写真だな~なんて思い出しつつ、目を右にやると… なんだこれ 覚えてませんけど…!! 大根とゆで卵に、ネギで顔を描いて、頭はえのきとしめじかなw 雪だるまに見えるけど…

マイルーティン 運動習慣をつけるのに効果的だったのは「片付け」でした

今週のお題「マイルーティン」だそうです。ルーティーンだと思ってた。 フランス語なんだって。(routine, フランス語発音: /ʁu.tin/, 英語発音: /ruːˈtiːn/) クロームに Translate Anywhereという拡張機能を入れているので、発音を聞いてみました。英語だと…

料理がいやすぎる専業主婦の一週間をふりかえってみました

何度も同じことを書きますが、お盆に夫と寝室を分けて自分一人の部屋をゲットしました。夫はリビング兼自室ですが満足されているのでご心配なく…あんまり家におらんしね。 しかも2DKのアパートで狭いし、空調の関係で部屋の扉も開けっ放しなので淋しさもあり…

廃業届を出すのに税務署と県税事務所に行ってきました

こっそり…久しぶりにブログを書きます。 20日くらい書かなかった。 その間、何をしていたかというと、なんかすごい断捨離とかしてました。 そして私の部屋の部屋干しシステムを洗面所に移動。 洗面所で洗濯から干して乾燥まで完結するようになり、私の部屋は…