アラフィフさるこの軽やかな暮らし方

ひきこもり主婦、行動の一歩目にブログを選んでみました。

マルチアイスの罠。人生最大のピンチについて

暑いですね…あえて人のいない暑い時間にウォーキングに行く引きこもり主婦さるこです。ウォーキングのあとの「大人なガリガリ君」サイコー。 今週のお題「人生最大のピンチ」ということですが…それは布団干しピンチ…というのは冗談で、私の人生最大のピンチ…

手羽元を開いてグリル。水分が出ないよう工夫したらうまくいったよ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の夕食、鶏の手羽元を買ってきていたけど煮物にするかどうするか~ 面倒くさいときのグリルにしようと思ったけれど、手羽元はそのままじゃ火が通りにくいので、開かなければ… どっちが面倒かわかん…

キツネノカミソリが咲いていました。カメラは難しい…

キツネノカミソリが咲いているとの情報で、豊後大野市の用作公園に行ってきました。 いつも紅葉の季節に行くところです。 用作公園のキツネノカミソリ 昨日のゆうごはん (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 用作公園のキツネノカミソリ 池…

料理中に密着取材!?れんこん入りつくね

料理しているところを密着取材されました。ちがうかー。 昨日はブログネタもないし料理するところでも写真に撮っとくかーと思ってたら、暇そうな夫が私のスマホで撮ってくれると言い出して。 ちょっと邪魔だったけどおまかせした次第です。 れんこん入りつく…

ベランダ菜園のスイカを収穫!どのくらい大きくなった?お味はどう?

ベランダで栽培しているスイカの1個目が収穫を迎えました。 すいかの成長 小さいけど美味しいスイカでした 昨日の夕ご飯 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); すいかの成長 苗を植えたのが5月8日でした。 小さな実ができ、2個目3個目ができ…

ミラーレス中判カメラに挑戦!蓮の花と合鴨のごはんタイム

今朝は蓮の花を見に行きました。 久しぶりに夫のカメラを借りてみようかなって思ったら、買い替え癖のある夫、今持っているのは古いフィルムカメラと古いデジカメと、ミラーレス中判カメラだそう。 この前までソニーのミラーレス一眼を持ってたはずなのに…。…

野菜を350gってどのくらい?1日に両手3杯・小皿5杯をクリアできているか!?

1日に野菜を350g摂りましょうってよく聞きますよね。これは厚生労働省が推奨している目標で、生活習慣病にならずに健康的な生活を続けていくにはこれくらいが必要だよってことみたいです。 うちはどのくらい食べてるかなー、不足してるだろうなぁ…ってつねづ…

昨年の今頃は何をしていたか?グーグルフォトを遡ってみました

8月になりましたが…8月といえば夫の休みが多い。どうやって過ごそうかな… そうだ昨年は何をしていたのか、スマホで撮った写真をグーグルフォトで見てみよう。 …と思って遡ってみたところ、ほんの数枚しか写真を撮っていませんでした。そして、ああやっぱり一…

ヒットおかず爆誕!オクラの肉巻き。すいかの成長。

爆誕ってなんだ。昨今の大げさな表現はきらいだと思いつつ実は使ってみたかったのか。オクラの肉巻きを作ってみたら夫が気に入ってくれたって話です。 だいたい、夫の交代勤務が遅番から早番に変わる月曜日はきついのです。日曜日の21時に布団に入ったけど、…

糖質ONダイエットにシフト。セルフカットとセルフカラー

今まで「ダイエットは運動1割食事9割」「月曜断食」「16時間ダイエット」と、糖質制限寄りのダイエット方法ばかりやってきました。最近、夜もごはんを食べるようにしてから調子がいい感じで、あわせて禁酒・禁菓子しているとダイエット効果があるなあと実感…

冷やし中華を作って、虹を見た【ダブルレインボー】

何週間か前に、夫が 俺、こんど冷やし中華つくるよ と、言いました。自分で作ってみたくなったらしい。 でもなかなか作ってくれません。いざ休みの日になると、疲れてたり面倒くさくなったりするみたいで。 でも私はその日からすっごく冷やし中華が食べたく…

名もなき家事をする夫。トイレットペーパーの置き方にこだわりある?

うちの夫は、結婚前からトイレの便座は上げないし蓋も閉めるし、使い切ったペーパーは交換してくれるし、芯も放置することなくゴミ箱に捨ててくれてました。 結婚してからも、一緒に暮らしやすい人だなぁと何度となく思いました。 お互い気分でゴミを放置し…

ツルムラサキ収穫3回目は炒め物にしました【ベランダ菜園】

ホームセンターで198円で買ってきたツルムラサキの苗ですが、ベランダ菜園でぐんぐん育ち、3度目の収穫となりました! アイキャッチの猿さんにこのまえビールを持たせたら可愛かったので今度はツルムラサキを持たせてみました。 この猿さんはフリー素材で3~…

放置しすぎ!水っぽいぬか床の手入れは市販品で簡単に足しぬか

最近スイカの皮の浅漬ばっかり食べてて、ぬか床を放置してました。 うちは市販の発酵ぬか床を使っていて冷蔵庫に入れているので毎日手入れしなくても大丈夫なのですが、さすがに1週間以上放置すると心配です。 もともと水っぽかったし、かなり白くなっている…

ミニトマトをぷるんと剥く。球宴をひとりで楽しめるのか問題

阪神ファンとしてはけっこう楽しみにしていた今年のオールスターゲーム。 ところが、夫が夜勤なのでひとりで見ることになりました。私はひとりでは野球あんまり見なくて、PCに無音でダゾーンを出してるだけのことが多いです。 でもせっかく阪神の選手がたく…

便利なニラ醤油。ピーマンの肉詰めをしいたけたっぷりで

日曜日にニラを買ってきました。前にニラ醤油を作ったとき冷奴や鶏ハムに重宝したので、また作ってみました。 それと、挽き肉とオレガノを買ってきたので夕飯のハンバーグと朝用のミニハンバーグを作ろうと思いました。 でも、パン粉もないしケチャップやソ…

生トマトでパスタ。久しぶりに作ったスパゲッティーが美味しかった話

昨日は久しぶりにパスタを作りました。だいたいショートパスタ派なので長いスパゲッティは2~3年ぶりかも。 パスタを茹でるのと同時にソースを作るっていうのが面倒で、最近は冷凍パスタが手軽で美味しいのもあって自分で作ることってなかったです。 でもな…

黒酢と白だし頼り切り!グリルでフライドポテト

料理したくないけど野菜室に野菜が… こんなときは! とにかくグリルで焼く! かぼちゃとピーマン。 続いて、オクラも焼いちゃえ。 これで夕飯なんとかなるでしょう。 ①オクラの焼きびたし 黒酢+白だし+水+おろししょうが ②かぼちゃとピーマンの焼きびたし 黒…

主婦が寝込むと不経済な件。消費期限のぶっとばし方

おはようございます。朝5時にヒグラシの声を聞いたかと思ったらもうクマゼミが元気に鳴いてます。今日も暑そう。 大暑だからね。 即座に風流な返しをくれる夫。 大暑って漢字は…シャアシャアって鳴くのクマゼミよね…朝からググりまくりですわ。 今の時間にウ…

アドセンスに2回落ちました。アロマティカスその後

おはようございます。火・水と2日間ブログを書きませんでした。 もっとさぼってたような気がしますが… 月曜日に焼肉のことを書いてから、もう書くことなくなっちゃったなって、少し灰になってました。私としては40日くらい書き続けたことにびっくり、燃え尽…

おうち焼肉を楽しむ【煙・臭い対策】&映えサンド

土曜日の夜は夫の誕生会ってことで、おうち焼肉をしました。 室内で焼肉となると煙や臭いが気になりますよね。いつもできる限りの対策をして臨んでいますが特に問題ないですよ! おうち焼肉対策1:空気の入れ替え おうち焼肉対策2:ポリマスカーで養生 おう…

ツルムラサキのみぞれ和え。2度目の収穫もたっぷりでした!

ツルムラサキの2度目の収穫をしました。 1度目はこの記事。 sarublo.com 1回目の収穫から、2週間ちょっとですね。 けっこうどっさり採れましたよ!雨に濡れてイキイキしてます♪ 大根おろしで「みぞれ和え」にしました 豚肉とピーマンの炒めもの 昨夜の私の夕…

雨上がりのベランダ菜園。枝豆の豆板醤炒め

ゆうべ大雨が降ったので、ベランダ菜園のスイカが心配になり、朝になって見に行きました。1個めのスイカを、夫がカップに入れて守っていたので、そのカップに水が溜まってるんじゃないかな?って思ったんです。 見てみると大丈夫そう。なぜなら… カップの穴…

カットした小ネギを長く保存する方法【1週間に1度の苦行】

ネギって薬味や彩りに便利ですよね。カットしておくと使いやすいけど、玉ねぎと同じで切っていると目にしみて涙が出てきます。 まさに週に一度の苦行です カットネギを買ってくるという手もあるし、冷凍すれば長く持つけど、やっぱり新鮮な地元産のネギを美…

【ベランダ菜園】すいかが育って、ミニトマトが消えた。

ベランダ栽培のスイカがどんどん成長しています。 スイカの成長と新しい実 消えたミニトマト 歩数計 昨日の夕ご飯 青梗菜と卵と舞茸の炒めもの 私のゆうごはん (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); スイカの成長と新しい実 小さなスイカがで…

引きこもり専業主婦が歩数計アプリをダウンロードしました

朝、布団の中で、なんとなく歩数計アプリをダウンロードしてみました。 何種類かあったけどシンプルで人気そうなのを。 とにかく少しでも外に出て歩かないといけないって気持ちになりました。 普通に歩こう ゆうべのごはん 大根とパプリカのツナサラダ 私の…

国指定史跡「犬飼石仏」を見てきました&産直コーナーに罠が

毎週恒例の食料品買い出しついでのドライブ。ガソリン代がもったいないと思いつつも、ついつい遠出してしまう夫婦です。 昨日は大分県豊後大野市にある国指定史跡「犬飼石仏」を見てきました。 大分には磨崖仏といって岩壁に彫られた石仏がたくさんあります…

固い豆腐が流行っています(我が家で)

今年は冷奴をよく食べます。夫が好きだということが判明したからです。 それまでは私自身があまり興味がなかったので、たまに1/4丁ずつくらい小鉢に出しているくらいでした。 ところがある日、スーパーの豆腐売り場で目を輝かせた夫が 高い豆腐って美味しい…

刺身こんにゃくは「おかず」に入りますか?

神経痛生理痛ニュースのショック…言い訳にすることはいろいろありますが、明日はもういいや…ブログ書かない…と思っていました。 でも今朝になって購読リストを見るため「ブログの概要」っていうところを開けたら って。この飽きっぽい私が。やっぱり30日でく…

ご飯作りたくないよーってときにがんばる方法&初ゴーヤーはおふくろの味?

午後3時には夕ご飯の準備を始めようと決めているのですが、昨日は4時半になってもキッチンが散らかったまま…朝からまったく片付けていなかったので… 前の晩、たまに出る坐骨神経痛のせいで眠れなかったため、ぐだぐだしてました…いい加減はじめないと、間に…